Ruiterfit
Mooi zitten of goed zitten
Een goede houding en zit is essentieel voor elke ruiter, maar het bestaat uit meer dan alleen ‘mooi rechtop zitten’. Het is het resultaat van een functionele houding en het vermogen om de bewegingen van het paard soepel en gecontroleerd te volgen. Deze twee elementen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Beide vereisen een sterke controle over je lichaam.
Praktisch
Als fitnessinstructeur weet ik precies hoe je jouw lichaam kunt versterken en bewust kunt trainen, zodat je sterker, soepeler en stabieler in het zadel zit.
Bij Ruiterfit gebruiken we geen zware gewichten of uren in de sportschool. In plaats daarvan werk je met praktische, doelgerichte oefeningen die perfect aansluiten bij jou als ruiter. Het gaat om de kwaliteit van bewegen: bewuster, soepeler, rechter en met meer stabiliteit in het zadel. Alles wat je traint, merk je direct terug tijdens het rijden.
Trainingsmogelijkheden
Privé training
Persoonlijke begeleiding en oefeningen volledig afgestemd op jouw aandachtspunten.
Eigen samengestelde groep
Motiveer jezelf met een groep en houd een stok achter de deur.
Clinic/ Evenement
Leer, train en verbeter je ruiterfit in een inspirerende omgeving met andere ruiters.