Ruiterfit
Move SMART
Een goede houding en zit is essentieel voor elke ruiter, maar het bestaat uit meer dan alleen ‘mooi rechtop zitten’. Het is het resultaat van een functionele houding en het vermogen om de bewegingen van het paard soepel en gecontroleerd te volgen. Deze twee elementen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Beide vereisen een sterke controle over je lichaam.
Maar die fysieke vaardigheden zijn niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gelukkig kun je ze wél trainen – net zoals je dat met je paard doet.
We gebruiken geen zware gewichten of uren in de sportschool, maar praktische en doelgerichte oefeningen die passen bij jou als ruiter. Het gaat om de kwaliteit van bewegen: bewuster, soepeler, rechter en met meer stabiliteit in het zadel. Alles wat je traint, sluit aan op wat jij nodig hebt in je rijden – zodat je het ook echt terugvoelt tijdens het rijden.
Ruiterfit zijn is bij  standaard verweven in de rijlessen en simulatortrainingen. Na afloop krijg je altijd passende oefeningen mee voor thuis. Op die manier blijf je ook buiten het zadel bouwen aan een betere, bewustere en effectievere ruiterzit – helemaal in lijn met de principes van de SMART Methode.
Move SMART!