Word een specialist in houding & zit!
Online training
Geef les met kennis, structuur en resultaat en ontwikkel je tot specialist in houding & zit!
Als instructeur herken je het direct wanneer er iets niet klopt: een ruiter die gespannen zit, inknikt, uit balans is, of wanneer het paard blokkeert in de beweging. Maar zie je ook waarom het gebeurt? En belangrijker nog: weet je hoe je het oplost?
In de online training leer je de logica achter houding, zit en rijtechniek op basis van inzicht en structuur écht begrijpen. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen bij de ruiter grote veranderingen kunnen veroorzaken. Heldere, toepasbare instructie die echt het verschil maakt.
LOGICA, INZICHT EN TOEPASBARE KENNIS
Je hoeft echt geen fitnesscoach of biomechanicus te zijn om je ruiters te helpen met een betere houding en zit.
De online training draait niet om ingewikkelde theorieën of vage kreten, maar om logica, inzicht en toepasbare kennis.
Je leert denken in oorzaak en gevolg:
Hoe beweegt het paard? Hoe beweegt de ruiter? En belangrijker nog: hoe beïnvloeden ze elkaar, en hoe stuur jij dat positief aan?
Teach SMART!
Wat je gaat leren
👩🎓 Module: Didactiek
Als instructeur geef je niet alleen aanwijzingen, je begeleidt een ruiter in zijn/haar ontwikkeling. Dat vraagt méér dan alleen technische kennis over houding zit en rijtechniek. Het vraagt dat je kijkt naar wie er in het zadel zit. In deze module behandelen we:
- Hoe je de ontwikkelingsfase van de ruiter herkent en er rekening mee houdt
- Hoe je de leerstijl van de ruiter herkent én benut om effectiever les te geven
- Hoe het leerproces zorgt voor blijvend leren
- Hoe je de juiste communicatiestijl kiest, afhankelijk van niveau en situatie
📌 Als jij leert afstemmen op de persoon in plaats van alleen op de techniek, maak je als instructeur echt het verschil.
🧘♀️ Module: Functionele houding met aandacht voor fysiek van de ruiter
Iedereen instructeur kan wel vertellen hoe de ideale houding en zit eruit zouden moeten zien. Als instructeur zie je het vaak gebeuren: in stilstand kunnen ruiters zich nog prima in dat ‘perfecte plaatje’ houden, maar zodra het paard in beweging komt niet meer.
Tijdens de rijlessen wordt vaak de meeste aandacht besteedt aan het gaan van het paard maar niet aan de ruiter. De instructie betreft houding en zit houdt met ‘hakken laag, tenen naar binnen en recht op zitten’ . Voor sommige ruiters werkt dat prima, maar anderen blijven struggelen, hoe hard ze ook hun best doen. Waarom lukt het de één moeiteloos, terwijl de ander vastloopt?
Het antwoord ligt vaak in de manier waarop een ruiter beweegt. Niet iedereen heeft hetzelfde lichaam, dezelfde bouw of bewegingsgewoonten. Er is dus geen standaardoplossing die voor iedereen werkt. Als instructeur is het belangrijk om te kijken naar wat een functionele houding voor de ruiter is, in plaats van alleen naar het plaatje van een ‘perfecte houding’.
🌀 Module: Meebewegen om stil te zitten met aandacht voor fysiek van de ruiter
Als instructeur zie je het vaak gebeuren: ruiters die prima in balans lijken te zitten wanneer het paard stilstaat, maar die diezelfde balans volledig kwijt zijn zodra het paard in beweging komt. Wat er op dat moment verandert? De beweging van het paard. En als de ruiter daar niet goed in meebeweegt, is een stabiele en functionele houding bijna niet vol te houden.
Een functionele houding is dus onlosmakelijk verbonden met het kunnen volgen van de beweging.
Toch stappen veel ruiters gewoon op en rijden weg, zonder zich bewust te zijn van wat er in het lichaam van het paard gebeurt in stap, draf of galop — laat staan hoe ze daar als ruiter effectief op reageren.
In deze module leer jij, als instructeur, hoe het paard zich in de drie basisgangen beweegt en hoe jij jouw ruiters kunt helpen om die beweging te herkennen én volgen. Want pas als een ruiter snapt wat er onder hem gebeurt, kan hij of zij bewust gaan meebewegen — met balans, coördinatie en gevoel.
✅ Module: Rijtechniek toepasbaar maken
In de vorige modules heb je geleerd hoe je als instructeur een ruiter begeleidt naar een functionele houding en het kunnen volgen van de beweging van het paard. Een essentiele basis!
In deze module bouwen we daarop voort. We gaan kijken hoe de zit, been- en teugelhulpen effectief worden ingezet in wendingen en zijgangen. Geen losse of tegenstrijdige signalen, maar heldere communicatie met het paard, zonder ruis. Niet zomaar ‘iets doen’ met de hulp, maar doelgericht en logisch: rijden met een plan, niet op goed geluk.
In de praktijk geven we als instructeur vaak aanwijzingen alsof we zelf op het paard zitten: “meer binnenbeen”, “ontspan je binnenhand”, met het doel het paard beter te laten lopen. Maar zodra de ruiter thuis traint zonder begeleiding, blijven dit loze kreten als hij niet begrijpt waarom hij een bepaalde hulp moet geven. Een ruiter die het ‘waarom’ begrijpt, kan zelf blijven nadenken en doelgericht corrigeren.
Want als je precies weet welke hulp je geeft, wanneer je die geeft en waarom — kun je ook terughalen waarom een oefening wél of niet lukte. Dat geeft houvast voor ruiter én instructeur.
Jij leert hoe je structuur aanbrengt in de opbouw van je rijlessen én hoe je je ruiters begeleidt naar meer bewustwording en controle in hun rijden. Zo groeit niet alleen hun techniek, maar ook hun zelfstandigheid en inzicht.
Het resultaat?
📈 Je groeit als instructeur in kennis, zelfvertrouwen en effectiviteit. Je helpt jouw ruiters écht verder met een functionele houding en zit, met lessen die duidelijk, onderbouwd en resultaatgericht zijn.