Je bent niet de enige! Veel ruiters hebben hun ademhaling niet onder controle tijdens het rijden en merken dit vaak pas wanneer het een probleem wordt.

In de meeste sporten krijgt ademhaling veel aandacht, maar tijdens paardrijlessen komt het nauwelijks of niet aan bod. Zonde!

Door te begrijpen hoe je ademhaling werkt, simpele oefeningen te doen en dit toe te passen tijdens het rijden, kun je je adem inzetten in plaats van dat het je beperkt.

De manier waarop ik ruiters help hun ademhaling onder controle te krijgen, vind je nu terug in mijn online training Adem & Zit.
Geen ingewikkelde technieken of wazige instructies, maar simpel en effectief, precies zoals je van mij gewend bent.